禁煙チャレンジ(8日目)

身近にあるとやはり誘惑には勝てないですね。

昨日の残りをすべて吸ってしまいました。

 

チャンピックスはアイコスには効きづらいんですかね・・・。

ま、明日はもうないので切り替えて頑張りたいと思います。

 

気分的に

・吸ってるんでイライラは出なかったです。

 

喫煙本数

・今日は16本でした。完全に逆戻りですw

・間が空くとやはりまずくなります。

 

とりあえず3連休の残り2日を何とか乗り切りたいと思います!