Self growth

自己成長のため、自ら学んだことなどをアウトプットするブログです。

【書評】「学びを結果に変えるアウトプット大全」について

初めて樺沢紫苑先生の本を読みました。

この本を読んだきっかけは、読書はするものの中々成長している実感がわかない。

この悩みを解決する本がないか、Amazonで探していたところ、

カスタマーレビューの評価が高い 先生の本にたどり着きました。

 

この本の内容は以下の通りです。

<第1章 アウトプットの基本法則>

<第2章 科学に裏付けられた、伝わる話し方 【話す】>

<第3章 能力を最大限に引き出す書き方 【書く】>

<第4章 圧倒的に結果を出す人の行動力 【行動】>

<第5章 アウトプット力を高める7つのトレーニング法>

 

この本を読んで強く感じたことは、読書した後に、本で学んだことを実際に行動移さないと 現実世界では何も変わらないということです。

 

現状渡し実践していることを紹介します。

 

SNSでの情報発信

Twitterを新たにはじめました。

といってもアカウント自体はすでに持っていましたが、公式アカウントのフォローや 暇な時にダラダラと見るなど情報を見るのみでした。

 

この本を読んで以降は少しづつではありますが、情報発信をするようになりました。

最近では新しい時計が欲しくて自分用メモとしてように気になった時計のURLを載せるなどの発信をしています。 Twitterにはアナリティクス機能があり、どれくらい見られたかなどが参照出来るので 自分の発信がどれくらいにリーチされたかを見るのは楽しいですね。

今日の学び ファシリテーションについて

今日の学び

本日ファシリテーションセミナーを受けました。ファシリテーションとは主に会議において、進行したり、話しやすい場を提供したり、参加者の意見をまとめたりする役割です。

その中で日産の会議について紹介がありました。

書籍として出ているようですので、時間のある時に読んでみたいと思います。

https://www.amazon.co.jp/dp/B00979OWP4/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1

 

iphone6S ディスプレイ修理「iPhone修理工房」さんにて

約1年ぶりの投稿です。

 

先日iphone6Sを誤って落下させてしまい、以下のように画面がバキバキに割れてしまいました。

 

なお、apple純正の革製スマホケースを使っていましたが、画面の下の方は保護されないような作りになっており、ちょうどそこの部分が地面にヒットする形で落下したため

あえなく全体にヒビが入ってしまいました。

 

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 帰宅後、自宅周辺で修理していただける業者を探したところ

iPhone修理工房」さん が見つかりました。

 

早速出かけて修理を依頼したところ、破損状態は3段階に分かれると説明がありました。

1.ガラス割れ

ガラスのみに軽度な破損があり、タッチパネルの動作や液晶にはダメージがない場合。 落下や誤って踏んでしまったなどの衝撃によって、ガラスにヒビが入った・割れたなど、破損・故障したフロントパネルを修理します。 ※単純なガラス割れに見える場合でも、液晶に不具合が見られるケースが多く、その場合は液晶破損としての扱いになります。

2.液晶破損

タッチパネルの動作に異常があり、液晶にダメージがある場合。 落下や誤って踏んでしまったなどの衝撃によって、ガラス・液晶にヒビが入った・割れた、画面がちらつく・正しく表示されない、タッチパネルの操作ができない、反応が悪いなどの、破損・故障したガラス・液晶パネルを修理します。

3.バックパネル修理・交換

落下の衝撃などで割れたバックパネルを修復します。

診断頂いた結果、私の場合は、「3.バックパネル修理・交換」に該当し、修理代が一番高くなるとのことでした。

 

さらに交換部品で、「正規版」と「廉価版」のどちらで修理を行うか選択を迫られました。「廉価版」は若干白みがかるという点と、価格差としては3000円程度でしたので、「正規版」を選択しました。

 

修理は1時間程度で完了するとのことでしたので、その辺をぶらぶら過ごし、きっちり一時間後に来店したところ、無事に完了していました。

 

交換後のスマホを見たところきれいに交換されて帰って来ました。

 

その後

交換後の不具合もなく、快適に使用出来ています。

スマホケースも全体を保護できる【Spigen】に変更しました。

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B010MVISUU/ref=oh_aui_detailpage_o08_s00?ie=UTF8&psc=1

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【ポケモンGO】スイクン ゲット!

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昨日からスイクンが登場していますが、昨日は2回とも逃げられました。

今日は近くで2匹同時に出ていたので、両方に挑戦し1匹目を無事にゲットしました。

ただ、クリティカルでゲットでしたので、普通に捕まえられる気がしないですね。

2匹目は普通に逃げられました・・・。

 

倒すのは比較的簡単で、8人ぐらいで余裕で倒せる感じです。

トレーナーレベルが高ければ5人ぐらいでも行けるかもしれません。

構成は以下の通り

・サンダース ✕2

・サンダー

・ナッシー  ✕2

ラフレシア

 

きんずりが出にくくなり伝説は久しぶりにゲットしました。

一昨日までフリーザに2回、サンダーに1回逃げられていましたので

非常にうれしいです!!

 

今月はひたすらスイクン狙いで行きます!

 

 

電子タバコ【C-Tec Duo】買ってみました!

禁煙をはじめて約2月が経過しますが、まだ稀にタバコを吸いたい衝動に狩られてしまいます。

 

タバコを買わないためと興味本位で電子タバコを買ってみることにしました。

 

ネットを参考に一番良さそうな【C-Tec Duo】に決めました。

入手困難なプルームテックにも使えるらしいです。(自己責任で)

C-Tec DUO スターターキット マットブラック

C-Tec DUO スターターキット マットブラック

 

 

Amazonで購入し2日後に商品が到着しました。

開封した直後の感想としては、匂いが強烈!!!

 

匂いの元はフレーバの「エナジードリンク」です。オロナミンCなどの栄養ドリンクの匂いですね。

そのままカバンなどに入れて持ち歩くと確実に匂いが漏れます。何かに入れるかケースを購入したほうが良さそうですね。

 

・吸った感じ

エナジードリンク」が爽やかで気分転換にはもってこいな感じです。

煙の量はタバコよりも出る感じです。匂いはほぼ無臭だと思うので、部屋(自宅)の中でもOKな感じがします。

禁煙前に吸っていたアイコスはタバコよりは遥かに臭わないものの、部屋の中で吸った場合は確実に吸ったことがわかる感じでしたので、これはいいなと思いました。

プルームテックは吸ったことがないのでどの程度匂うのかはとても興味があります

 

お酒の席にこれを持っていけばタバコの誘惑に負けずに済むかもしれませんね。

禁煙対策にはとても良いかもしれません。

 

【ポケモンGO】横浜イベントに行ってまいりました!

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本日サンダーを早々にゲット出来、時間に余裕が出来たため

横浜イベントに行ってみることにしました!

tanakasanji.hatenablog.jp

 

当日まで特にイベントに行くつもりはありませんでしたが、サンダーゲットしたことにより、図鑑のコンプリート欲求が出てしまい、つい向かってしまった次第です。

 

みなとみらい駅から外に出ると人がものすごかったです。

そこから赤レンガ倉庫への歩道は人で溢れていました。

改めてポケモン人気はすごいと感じました。

 

みなとみらいへ向かう途中、ネットでイベント情報をチェックしましたが

ネットワークの混雑でゲームがまともに出来る状態ではないとありました。

 

駅周辺は普通にゲームが出来る状態でしたが、赤レンガ付近は捕獲途中で

画面が固まったり、ポケモンタップしても反応しなかったり、ポケモンgo plusが接続出来なくなったりしました。

 

行った目的であるバリヤードですが、イベント会場にしか出ないようです。

図鑑埋めるためだけなので、一匹ゲットし早々に退散しました。

 

1時間足らずで捕まえたポケモンは以下の通りです。

(普段見かけないポケモンのみ)

ポケモン 捕獲数
ラッキー 4
バリヤード 1
ワンリキー 5
ミルタンク 4
アンノーン 4
ヨーギラス 5
ピカチュウ 6
エアームド 2
カモネギ 1

 

【ポケモンGO】サンダー ゲット!

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本日サンダーをゲットしました!

現時点での伝説ポケモンは無事にすべて揃いました。

  

■バトル

構成は以下の通りです。

ゴローニャ ✕3

イノムー  ✕1

サイドン  ✕2

 

11人で挑みましたが、サイドン1体を残した状態ですんなり倒すことができました。

 

※伝説系にはパンギラスを必ず入れていましたが、サンダーとは過去2度対戦したところ、サンダーのゲージ技で半分以上のダメージを受けてしまい、ほぼ瞬殺でしたのでサンダー戦には入れないようにしました。

ゴローニャを育てるため、残りのほしのすなをすべて投入しました!

 

■捕獲チャレンジ

過去に2度サンダーには逃げられていました。

なので捕獲チャレンジは慎重にサンダーが画面中央に止まったタイミングを狙います。

1球目はあっさり逃げられ、2球目はなんとクリティカル発生であっという間に捕獲成功!!! 伝説でクリティカル発生はラッキー過ぎ。

 

CMではホウオウも出ているので実装が近いのでしょうか??

楽しみですね。